Frische Putenbrust Streifen

Artikel-Nr.: 108

 

Putenfleisch ist sehr bekömmlich, weil die enthaltenen Eiweiße leichter vom Organismus in Aminosäuren umgewandelt werden können. Es hat von Natur aus sehr wenig Fett und liefert dabei viel hochwertiges Eiweiß, lebenswichtiges Eisen, Vitamine und Mineralstoffe.Putenfleisch ist hervorragend geeignet bei Übergewicht da es wenig Fett enthält. Dieses wenige Fett setzt sich aus vergleichsweise vielen ungesättigten Fettsäuren zusammen, die für den Körper sehr gesund sind und ernährungsphysiologisch dadurch als besonders wertvoll eingestuft werden. Es ist besonders leicht und bietet beste Voraussetzungen für eine moderne Ernährung. Putenfleisch liefert außerdem Zink zur Stärkung des Immunsystems, Magnesium als Antistressfaktor und Kalium zur Regulierung des Wasserhaushaltes. 

 

Nährwert pro 100g:

 

Aminosäuren

Mineralien

Vitamine

Arginin

1518.00mg

Calcium

13.00mg

Vitamin A

1.00µg

Histidin

723.00mg

Kupfer

130.00µg

Vitamin D

0.01µg

Isoleucin

1253.00mg

Kalium

330.00mg

Vitamin E

900.00µg

Leucin

1808.00mg

Natrium

46.00mg

Vitamin K (Menadion)

0.00µg

Lysin

2096.00mg

Chlorid

100.00mg

Vitamnin C

0.00mg

Methionin

627.00mg

Magnesium

20.00mg

Vitamin A1 (Retinol)

1.00µg

Cystein

313.00mg

Eisen

1.00mg

Vitamin B1

47.00µg

Phenylalanin

964.00mg

Schwefel

200.00mg

Vitamin B2

110.00µg

Tyrosin

844.00mg

Selen

0.00mg

Vitamin B5

590.00µg

Threonin

1012.00mg

Phosphor

200.00mg

Vitamin B3

11.30mg

Tryptophan

265.00mg

Mangan

0.03mg

Vitamin B6

460.00µg

Valin

1157.00mg

Zink

1.80mg

Folsäure

7.00µg

Taurin

93.20mg

Jod

1.00µg

Vitamin B12

0.50µg

Purin

40.00mg

Fluor

40.00µg

Vitamin B4 (Cholin)

0.00mg

 

 

 

 

 

 

Energie

107kcal/446kj

Eiweiß

24.10g

Fett

0.99g

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